The king's highway

Once a king hand a great highway built for the members of his kingdom. After it was completed, but before it was opened to the public, the king decided to hold a contest. He invited as many as desired to participat. Their challenge was to see who could travel the highway best.

On the day of the comtest, the people came. Some of them hade fine chariots, some hade fine clothing, fine hairdos, or great food. Some young men came in their sports togas and ran along the highway. People traveled the highway all the day, but each one, when he arrived at the end, complained to the king that there was a large pile of rocks and debris on the road at one spot, and this had hindered their travel.

At the end of the day, a lone traveler crossed the finish line and wearily walked over to the king. He was tired and dirty -- but he addressed the king with great respect, and handed him a bag of gold. He explained, "I stopped along the way to clear away a pile of rocks and debris that was blocking the road. This bag of gold was under it, and I would like you to help me to return it to its rightful owner."

The king replied, "You are the rightful owner."

The traveler replied, "Oh no, this is not mine. I've never known so much money."

"Oh yes," said the king, "You've earned this gold, for you have won my contest. He who travels the road best is he who makes the road smoother for those who will follow."

-- Author unknown

Hälsomat för själen

Många har blivit medvetna om sin fysiska hälsa, fler och fler har börjat föredra hälsomat.

Nu under Stockholms Kulturfestival tänker jag på att kultur är hälsomat för själen.

Att läsa en bra bok av någon av de klokaste personerna i världen, är som att få en dos koncentrerad näring till själens utveckling. Att författaren själv är lärd och klok är en väldigt bra bas, för att skriva en bok har hen dessutom jobbat mycket med andras best practice samt sina egna tankar. Det vi får är ju det bästa av de bästa.

Jag gillar teater, opera, dans och konsert. Jag får alltid inspiration även om jag inte alltid har förstått dialogen till hundra procent, jag förstår kanske inte ens musiken. Men att se skådespelares engagemang är redan en njutning, att se hur scenen är så effektivt byggd är en inspiration till kreativitet.

http://positivepsychologyprogram.com/need-spiritual-health/

Smiling in the rain

Jag har märkt något - att jag har börjat ha gott humör när det regnar.

Nu när jag tänker tillbaka så kan det ha börjat med en promenad i ett regnigt Drottningholm förra sommaren. Jag åkte med min glada grannes båt till Drottningholm. Det började regna när vi kom fram. Medan grannen band fast båten gick jag med mitt lilla paraply till parken. Det var nästan tomt med folk, och det regnade större och större. Jag tittade på träd och broar, beundrade blommor och svanar och tänkte på att det var nyttigare luft i regnet. Det var underbart att promenera ensam i den sköna parken. Lektionen jag lärde mig var att använda vattentåliga skor till nästa gång.

 

För två veckor sedan när jag promenerade på Ulvön hade jag Gore-Tex-skorna på mig, jag hade paraply och regnbyxor i ryggsäcken. Jag var glad på min promenad, jag blev extra glad när jag såg en dam som satt ensam vid sjön och stickade, extra glad igen när jag upptäckte att det växte fullt med blåbär mitt på stigen. Jag blev inte alls ledsen när det började ösregna då jag höll på att plocka blåbär. Det kändes bara roligt med regnet. Jag öppnade mitt paraply och tog på mig regnbyxor, tog en smiling selfie, och fortsatte jätteglad med min promenad i skogen.

 

Ja, det har regnat mycket denna sommar. En gång var jag ute och joggade efter det hade slutat regna, men nästa regnskur kom innan jag hann hem, det var ingen fara, det var kul. En annan gång började det regna när jag badade efter joggingturen, det var underbart att se regndropparna vackert slå i sjön. 

 

I söndags kväll joggingturistade jag på hemmaplan. Jag blev glad när det började regna lite smått och tyckte det var roligt. En mötande passagerare hejade på mig. En stund senare var jag tvungen att stanna under ett träd med några turister. Det var utsikt från Fjällgatan. Jag såg ett kärlekspar ta  kramande bilder under paraplyet med sin kamera på stativ. Vackert. När jag blev blöt och regnet inte hade stannat tänkte jag åka buss hem. Det dröjde länge innan min buss kom, då fick jag fånga de vackra dubbla regnbågarna på min mobilkamera. Jättekul. :-)

 

http://positivepsychologyprogram.com/laugh-day-keeps-doctor-away/

Joggingturista

Häromveckan läste jag om att Radisson Blu Waterfront Hotel i Stockholm erbjuder gästerna guidad joggingrunda två gånger i veckan (http://www.mitti.se/turista-runt-i-staden-i-joggingskor). Då tänkte jag att vad bra att fler har börjat med joggingturista.

Sista förmiddag på mitt besök i Rom oktober 2006 tog jag en joggingtur i stan. Från mitt vandrahem vid Santa Maria Maggiore joggingturistade jag till Villa Borghese. Det var en perfekt tur efter tidigare dagars intensiva besök av alla måste-se till den gröna parken. På vägen har jag beundrat några vackra fontäner, förbi Britiska ambassad och USAs ambassad, besökte ett par museer, förbi Operahuset mm. Det var både roligt och effektivt att uppleva staden i joggingskorna. När jag senare berättade om Rom, kommenterade en vän från Rom att det lät som jag hade bott i Rom i ett halvt år. Jag har velat att göra något som lokal befolkning gör när jag reser, att jogga i Rom får räknas som en sådan aktivitet.

För en vecka sedan joggingturistade jag i Sundsvall. Det var en härlig morgon joggingtur innan en härlig frukost på hotellet. Längs Sundsvalls vackra å tittade jag förbi fina parker med statyer, Himlabadet och Mitt Universitetet, sedan fina stenhus och torg i Stenstaden. En liten joggingtur med mycket nöje.

Det är alltid bra att ha badkläder i ryggsäcken på resan. Det blir oftast sol.

Det är alltid bra att ha Joggingkläder med i packlistan. Det blir mycket kul. :-)