lördag 26 mars 2016

Ännu en vacker dag

Tack för en annan underbar dag. Idag med en grupp glada människor i soliga Värmdöleden.
"Thanks so much for a wonderful hike. Really well organized. Very nice meeting you all." :-)
Lärt mig idag - förutom bra skor behöver du också bra strumpor.
Meetup is an online social networking portal that facilitates offline group meetings in various localities around the world. Meetup allows members to find and join groups unified by a common interest. Launching on June 12, 2002, it quickly became an organizing tool for a variety of common interests including fan groups, outdoor enthusiasts, community activists, support groups, and more.

fredag 25 mars 2016

Alltid redo

Planen var att vi skulle spendera förmiddagen och lunchen i skogen och eftermiddagen i klassrummet. Det var en solig dag. Det var en underbar förmiddag vid Vallaskogen med kreativa aktiveteter och trevliga kamrater. Alla hade önskat att kunna vara ute hela dagen tror jag. Då kommer en glad nyhet från vår energirika lärare, "Vi kan stanna här och göra eftermiddagens uppgifter här ute. Ni ska sätta upp eld och göra efterrätt till lunchen". Hon hade förbrett verktyg och material. Hon var redo för att vi (i kurs "Friluftspedagogik för vuxna") skulle kunna få ut det bästa möjliga av dagen. Det var ett mycket uppskattat beslut. Jag fick hugga ved, några kokade vatten med ett stormkök, andra fick göra sockerkaksmed. Vi satt upp lägereld, grillade och njöt av var sin sockerkaka med apelsinsmak. "Vad skönt att vara här och nu i sådan skogen med er, utan att tänka på klockan, utan att titta på telefonen. Utan stress", berättade jag för gruppen. Tack Nina. Tack alla. Tack Gud.

Genom att promenera i naturen får jag energi, genom att läsa de bästa böcker och stora tankar får jag inspiration. Jag är inte tidigt ute i att läsa böcker, men jag har börjat.

Var redo. Redo för förändring, redo för utveckling. Redo för möjlighet, redo för morgondagen och framtiden.

Alltid redo. "Trust your instincts, but protect the downside", Sir Richard Branson.

måndag 7 mars 2016

Co-create reality

"Now however fixed these elements of reality may be, we still have a certain freedom in our dealing with them. Take our sensations. THAT they are is undoubtedly beyond our control; but WHICH we attend to, note, and make emphatic in our conclusions depends on our own interests; and, according as we lay the emphasis here or there, quite different formulations of truth result. We read the same facts differently. 'Waterloo', with the same fixed details, spells a 'victory' for en englishman; for a frenchman it spells a 'defeat.' So, for an optimist philosopher the universe spells victory, for a pessimist, defeat. What we say about reality thus depends on the perspective into which we throw it."  -- William James

"A pessimist sees the difficulty in every opportunity, an optimist sees the opportunity in every difficulty."  -- Winston Churchill

(Harvard University 07 Positive Psychology 1504)

torsdag 3 mars 2016

Coping

Coping means getting out of our comfort zone. Coping means taking risks, means daring, means having high expections and going for them.

Coping in many ways is about courage. Courage is not about not having fear. Courage is about having fear and going ahead anyway.

"To dare is to lose footing momentarily. Not to dare is to lose oneself" - Sören Kierkegaard

(Harvard University 07 Positive Psychology 1504)