Z10. Lite om levermeridian

Levermeridian hänvisas till levern. I TCM (Traditional Chinese Medicine) menas lever inte endast organen utan ett system av förnyande av blod. Vid uppkomsten av sjukdomen i lever/levermeridian, kan man få bl.a. ländryggssmärta, smärta i nedre delen av buken, bråck, yrsel, smärta, emotionell depression eller irritabilitet.

Försämrade syn kan betyda att levermeridians är inte helt frisk. Naglar är en annan indikation på levermeridians mående.

Kroppens 12 meridianer har alla sina aktivitetstider. Levermeridians aktiva tid är mellan 23 och 01. Det är på den tiden kroppen uppdaterar blod genom att rensa bort gift.

Jag vill förbättra min syn. Jag tänker läsa mer om levermeridian. Så länge kan jag börja med följande:

1. Lägga mig tidigt, helst innan kl.23.

2. På tunnelbanan till jobbet kan jag bläddra i tidningen, men undviker att titta på mobiltelefon.

3. På tunnelbanan från jobbet försöker jag blunda.

4. Massera/tryck på Tachong punkt som är den viktigaste punkten på levermeridian.

Tänk positivt 3

På flygplatsen förra veckan stannade jag ett par minuter framför en TV där Jack Ma (Alibabas grundare) föreläste för kinesiska ungdomar. Han sa "Vad är skillnad mellan mig och mina jämnåriga? Den enda skillnaden mellan mig och mina jämnåriga är att jag tänker positivt."

Om du tänker positivt, så kan du se nya möjliga mål, så tror du att du kan nå ditt mål, sedan hittar du möjliga vägar dit. Vägen till ditt mål är oftast inte rak, med positiva tankar ser du möjligheter istället för problem, och resan blir enklare.

De som säger att "jag kommer aldrig vinna på lotteri" köper förmodligen ingen lott vilket leder till att de inte har chans att vinna. Någon som tänker positivt tror att någon dag kanske en vinst kommer, och är medveten att man inte ska bli spelberoende, så köper exempelvis en lott per månad och lever glatt.

Min syn har under senaste året försämras, det är naturligt med åldern. Jag köpte nyss ett par läsglasögon. Tänk fortfarande positivt. Jag vill bli av med läsglasögon. Jag tänker på ett ettårigt projekt, nämligen med naturliga metoder förbättra min syn. Enligt TCM (Traditional Chinese Medicine) är synen beroende av lever, en stark och välmående lever leder till friska ögonen. Jag tänker läsa om levermeridian, göra övningar som minskar blockering på levermeridian. Förhoppningsvis behöver jag inte läsglasögon nästa november. :-)

Tänk positivt 2

Det var ett rent nöje att ha en liten roddbåt. Jag och mina vänner har verkligen njutit den fina lilla båten många gånger under sommaren.

Men nu har jag gjort ett rent misstag. För några dagar sedan tog jag upp båten på stranden, tog upp bottenplugg, sköljde av den i sjön och torkade den med en bit pappershandduk. Väl hemma kunde jag inte hitta bottenpluggen, oj för jag har slängt den med pappershandduk i någon papperskorgen på väg hem.

Tänk positivt. Jag kontaktade leverantör Terhi och frågade om jag kunde få en ny bottenplugg. De svarade snabbt och snällt, och skickade en ny bottenplugg.

 

Tack så mycket,  Terhi! 

Jag lär inte göra samma misstag en gång till. Men att tänka positivt kommer jag alltid göra. :-)

Ta chansen

Jag läser tidningen Metro gratis. Där har jag hittat information om många roliga aktiviteter som gör min och många andras liv roligare.

"Söndagen den 29 mars klockan 11.00-15.00 visar vi vår nedsänkta tunnel i Riddarfjärden för allmänheten. Följ med på en unik vandring under vatten! Vi som arbetar med Citybanan finns på plats hela dagen för att guida i tunneln, berätta om tunnelsänkningarna, visa film och bjuda på fika. Promenaden går från Söder Mälarstrand via Riddarfjärdens botten till Riddarholmen och tillbaka. Du får även möjlighet att titta in i tunneln där järnvägen har börjat läggas. För barnen har vi särskilda aktiviteter." Det var en regnig och blåsig dag, jag pratade med några glada människor i den långa kön "Det är vi som är positiva och glada som kommer." Väl inne i tunneln var det många positiva och glada, både unga och gamla. Det  var en riktigt informativ och trevlig resa.

"Den 20 september 11.00-15.00 bjuder vi in till en unik söndagspromenad på Sveriges fjärde längsta järnvägsbro Älvsjöbågen. Det är första och enda gången du får gå på bron, för under hösten börjar rallarna lägga räls här. Ta chansen att se Årsta från ovan!" En annan trevlig och informativ upplevelse i soliga söder om söder, en annan folkfest. De flesta som upplevt Älvsjöbågen har fått ny kunskap om järnvägsbyggnad och ny metod och teknologi.

Vi som bor i Sverige har otroligt bra möjligheter att utbilda sig och utvecklas tack vare vårt världsunika system för vuxenutbildning. Folkuniversitetet, Folkskolan, ABF, Sensus m.m. Högskoleutbildning är helt gratis. Den 15 oktober är det sista anmälningsdagen för utbildningar vårterminen 2016 på antagning.se. Vad vill du läsa? :-)

Vetenskap och konst

Fyrverkerikonsert på Borggården. En vacker blick på KTHs motto, vetenskap och konst.

"Ett bländande musikfyrverkeri med något hundratal blåsare på den kungliga pyrotekniska högskolans borggård – en tioårig tradition för stockholmarna och ett gott val, oavsett partisympatier. " https://www.kth.se/aktuellt/kalender/ovrigt/kth-s-fyrverkerikonsert-10-arsjubileum-1.587008

Jag kom strax efter klockan sju och stod på en bra plats. Skön musik och härlig stämning. Jag kunde inte låta bli att säga till damen bredvid mig "Hej, det är så skön stämning här. " Hon svarade "Ja, så härligt. Studerar du i denna skolan?" "Nej. Men min son kanske vill plugga här." "Min man studerade här för 50 år sedan. Tiden går så fort."

Jag tänkte på Rom. Den härlig atmosfären vid Fontana di Trevi kändes varm och rosa. Jag besökte denna trevlig plats tre gånger under mitt första besök i Rom som var 4-5 dagar lång.

Damen och jag hade ett trevligt samtal, och båda tyckte att detta fantastiska event skulle ha haft bättre reklam. Jag såg annonsen på Metro och prioriterade om min kväll. Vilken folkfest! Vilken läcker hälsokost till själen. Både jag och hon med sin man kom för första gången men vi kommer säkert tillbaka nästa år och många gånger framöver. :-)

En perfektion

Vilken förmån vi har att kunna se Parkteatern hela sommaren.

I år såg jag "From Sammy with love" i Rålambshovsparken trots att jag hade sett den på Stadsteatern. Jag tycker Karl Dyall och Rennie Mirro är två av Sveriges bästa dansare.

Och så fick jag se en annan fantastisk dansare i Vitabergsparken den 19 augusti. Alla dansare i dansföreställning "Volti Subito" var bra, en av dem var superbra. När jag tittade på hans dans, kom två ord till mig, det var "vackert" och "perfektion". Pontus Sundset, jag tror att han övar yoga. https://www.youtube.com/watch?v=k1HL9guT1c8

Hans perfekta dans kräver minst två saker, att han beskärskar dansfärdighet, och att han gör varje rörelse ordentligt.

Jag kan inte dansa så bra som honom. Men jag strävar efter att allt annat jag gör bli vackert och perfekt. :-)

Kristens resa

Kristens resa är en märkvärdig bok. Det är så mycket i Kristens levnad, som passar in på vem som helst. Vem har inte ibland gått ned sig i Misströstans träsk eller suttit fången i Tvivlets slott eller knogat uppför berget Svårighet? Och vem har inte upplevt gryningen efter en genomkämpad natt? Landskapet som författaren tecknar bygger mer på människokunskap än på geografi.

 

"De människor, som ni ser ligga krossade på bergsklyftans botten är en tankeställare för andra, att de må ta sig i akt för att klättra för högt eller komma för nära branten av detta berg." Detta berg kallat Villfarelse.

 

"Den människa, som far vilse ifrån förståndets väg, hon hamnar i skuggornas krets."

 

I Tvivlets fängelse behövde han inte stanna. Han sjönk inte heller i Dödsflodens vågor. Tack vare att han hade en god vän vid sin sida. Hoppfull hette denne.

 

Jag tackar Benjamin Franklin för boktips. Till hans favoriter hörde Johan Bunyans "Kristens resa", som med sin klara, återhållsamma prosa gjorde ett djupt intryck, liksom det centrala temat i boken att både individen och mänskligheten gör framsteg genom att ständigt öka sitt vetande och genom att lära sig något av sina motgångar.